S__7880714.jpg
#家常料理✨臭腐乳炒高麗✨全素🌿
高麗菜營養價值豐富,富含膳食纖維、維生素C、E、葉酸及礦物質,並含有多種抗癌物質。與碎豆腐一起料理,吃得到豆腐鬆軟口感,搭配脆甜的高麗菜,熱炒上桌肯定一掃而空!快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!
🥣食材及佐料〔Ingredients〕:(5人份)
▪臭豆腐 2塊
▪高麗菜 300克
▪薑末 30克
▪辣椒 少許
▪鹽 適量
▪胡椒粉 適量
▪香油 適量
▪水 適量
🥣烹飪步驟:
1.將臭豆腐捏碎,高麗菜切塊。
2.熱油後放入薑末爆香,加入臭豆腐略炒。
3.加入高麗菜及少許水。
4.放入鹽、胡椒粉調味,拌炒至高麗菜熟,起鍋前淋少許香油,放上辣椒點綴完成。
👩🍳本食譜提供:台中 #觀音山蔬食館 主廚 樂卿
▌觀音山近期法會 ▌
🔸11月30日 2020吉祥天母息災除障大法會|「祛病祈福祿位」開放登記中
🔸12月19日三寶總集薈供大法會
「祈福迴向卡」開放登記中
---
觀音山各地道場長期推動戒殺、素食、保育放流,歡迎有相同理念者一同推廣,共同拯救更多刀口下的生靈,功德無量。
🐟️護生慈善.保育放流 ,立即響應 :
🍀護持薈供,響應素食推廣計劃
法會中所有的薈供品,將由本會代表所有護持者捐贈給需要的單位或弱勢族群,愛心公益令功德更為增勝!
--
👑 歡迎轉載,請註明出處: ! 素食環保愛地球,健康營養無負擔,慈悲護生一起來~🥰
arrow
arrow

    addo E life 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()